МАОУ Гимназия №13 "Академ"

МАОУ Гимназия №13 "Академ"

Если чувствуешь, что сейчас в твоей жизни что-то идет не так, как тебе хочется, и как должно быть правильно, остановись , посмотри на это объективным, взрослым взглядом.

Не беги от проблем! Учись их решать! Из любой ситуации есть выход!

суббота, 3 февраля 2018 г.

Как и почему еда превращается в зависимость

Едят все, но не все зависят от еды, как наркоман от наркотика. В какой момент пища из средства для удовлетворения голода превращается в заменитель счастья? И как отличить пищевую зависимость от хорошего аппетита?
С детства мы слышим от родителей и заботливых бабушек, «чтобы вырасти, надо хорошо кушать». И мы едим, чтобы не расстраивать заботливых родственников. Потом едим, потому что вкусно. Потом, потому что нервничаем, а когда ешь — успокаиваешься. Потом, потому что грустно. И вот как только мы начинаем есть, потому что грустно, пора задуматься о начале пищевой зависимости.