Твой жизненный сценарий!

Люди, как карандаши – каждый рисует жизнь себе сам… Просто кто-то ломается, кто-то тупит, а кто-то затачивается и рисует жизнь дальше…

   "Человек сам творец своей судьбы"...

Курсы: Профилактика аддиктивного поведения

Е.Н. Мутли защищала перед профессиональным сообществом Программу профилактики гимназии, которая получила высочайшую оценку коллег!

Семинар в гимназии "Универс", тема: Профилактика асоциального поведения

Как и почему еда превращается в зависимость

Едят все, но не все зависят от еды, как наркоман от наркотика. В какой момент пища из средства для удовлетворения голода превращается в заменитель счастья? И как отличить пищевую зависимость от хорошего аппетита?

С детства мы слышим от родителей и заботливых бабушек, «чтобы вырасти, надо хорошо кушать». И мы едим, чтобы не расстраивать заботливых родственников. Потом едим, потому что вкусно. Потом, потому что нервничаем, а когда ешь — успокаиваешься. Потом, потому что грустно. И вот как только мы начинаем есть, потому что грустно, пора задуматься о начале пищевой зависимости.

ПАМЯТКА РОДИТЕЛЯМ

ВАШИ ДЕЙСТВИЯ...

Если вы подозреваете, что ребенок употребляет наркотики:

Воздержитесь от резких слов, лучше проговорите о своих чувствах так: «Я обеспокоен(а). Я заметил(а), что  …  Меня тревожит... (что именно). Когда тебя долго нет дома, я не могу уснуть. Я волнуюсь, когда ты не звонишь» и т.п.

Постарайтесь договориться с ребенком: «Чтобы развеять наши с отцом (матерью) сомнения, после каждой подозрительной вечеринки (задержки, выезда...) мы предложим тебе пройти тест на наркотики в домашних условиях». Тесты на наркотики свободно продаются в аптеках.

Не бойтесь наставивать на своем. Если тест будет отрицательным, лучше извиниться, чем пропустить.

Даже если аптечный тест окажется положительным, для подтверждения результата нужно обратиться в кабинет экспертизы Краевого наркологического диспансера (для несовершеннолетних экспертиза бесплатная и анонимная).

Если ребенок пришел домой в опьянении:

Воздержитесь от резких слов.

Промойте желудок (дать выпить не менее 1,5 литра воды в течение 30 минут, вызвать рвоту, дать адсорбирующие препараты, например, активированный уголь, энтеросгель)

Уложите спать

Если, на ваш взгляд, состояние тяжелое, вызовите «скорую помощь» и начните промывать желудок.

КУДА ОБРАТИТЬСЯ:

 Скорая медицинская помощь — тел. 03, 112.

        КГБУЗ «Красноярский краевой наркологический диспансер №1», ул. Комбайностроителей, 5:

- Кабинет экспертизы (лечебный корпус, 2 этаж),  тел. 221-75-51 (круглосуточно).

- Поликлиника (поликлинический корпус, 2 этаж), тел. 221-76-78 (с 8.00 до 17.00).

Разработано отделением медицинской профилактики КГБУЗ «Красноярский краевой наркологический диспансер №1», т. 221-96-27.

Исследование по теме: Спорт - альтернатива пагубным привычкам

Спорт - альтернатива пагубным привычкам

 В рамках подготовки и проведения событий XIV Всероссийской Акции "Спорт - альтернатива пагубным привычкам" в гимназии стартовала декада ЗОЖ.

Эксперимент

Курить или не курить...
https://www.facebook.com/saptarshi.manna.3/videos/1503651363034000/

Философия ЖИЗНИ!

Жизнь – это возможность, используйте ее,
жизнь – это красота, восхищайтесь ею,
жизнь – это блаженство, вкусите его,
жизнь – это мечта, осуществите ее,
жизнь – это вызов, примите его,
жизнь – это долг, исполните его,
жизнь – это игра, сыграйте в нее,
жизнь – это богатство, дорожите им,
жизнь – это любовь, наслаждайтесь ею,
жизнь – это тайна, познайте ее,
жизнь – это шанс, используйте его,
жизнь – это горе, превозмогите его,
жизнь – это борьба, выдержите ее,
жизнь – это приключение, решайтесь на него,
жизнь – это трагедия, преодолейте ее,
жизнь – это счастье, сотворите его, 
Жизнь слишком прекрасна — не губите ее.
Жизнь — это жизнь, боритесь за нее! (Мать Тереза) 

Экология детской психики

У человека есть две основные части: психотическая часть и адекватная часть. И две переходные части: одна ближе к психозу, она называется пограничная часть, вторая ближе к адекватности, она называется невротическая часть. У младенца преобладающая психотическая часть, у взрослого в норме преобладающая – реальная часть. У взрослого (в норме) все наоборот: небольшая психотическая часть и большая адекватная. Небольшая пограничная часть и побольше - невротическая часть.

Памятка для родителей об информационной безопасности детей

Информационная безопасность

Памятка для родителей об информационной безопасности детей
Определение термина «информационная безопасность детей» содержится в Федеральном законе № 436-ФЗ «О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию», регулирующим отношения, связанные с защитой детей от информации, причиняющей вред их здоровью и (или) развитию. Согласно данному закону «информационная безопасность детей» - это состояние защищенности, при котором отсутствует риск, связанный с причинением информацией вреда их здоровью и (или) физическому, психическому, духовному, нравственному развитию.
В силу Федерального закона № 436-ФЗ информацией, причиняющей вред здоровью и (или) развитию детей, является:

8 золотых правил жизни от врача-психотерапевта

Наверное, многим из нас хотелось бы при рождении получить такой себе справочник с правилами, которые помогут жить счастливо и беззаботно.
 Никогда не перекладывайте на чужие плечи ответственность за то, что происходит в вашей жизни

Понимаю, что искушение велико, но пожалейте самих себя. Только в тот момент, когда вы внутренне примете это решение — «я автор своих неудач и творец своих успехов», вы обретете силу.

Жизнь - бесценный дар!

   ДТП из за невнимательности, спешки, склонности к браваде и риску, происходят каждодневно. Вместо того, чтобы торопиться полноценно жить, некоторые торопится бессмысленно, как частицы в Броуновском движении. И это существа разумные?!?
Видео по ссылке https://cloud.mail.ru/public/JggT/EgucyUG1p 

Лесная гостья

   Если по территории гимназии гуляю белки, то наш район ещё относительно безопасный, с точки зрения экологической.

Год экологии в России

Указом Президента РФ 2017 год объявлен Годом экологии. Его цель – привлечь внимание к вопросам, связанным с защитой окружающей среды, найти решение наиболее острых экологических проблем, определить пути дальнейшего улучшения ситуации в сфере экологии.

НОВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ: ЭЛЕКТРОННАЯ СИГАРЕТА

1 июня нынешнего года исполнилось два года с момента вступления в силу закона о запрете курения. Информационное агентство «Национальная служба новостей» провела пресс- конференцию с целью подвести некоторые итоги работы закона. Курильщики недолго мучились в условиях суровых ограничений – на смену табаку пришла так называемая электронная сигарета. Теперь вместо дыма курильщик выпускает пар определенного химического состава, который, по мнению экспертов, не менее вреден, чем вещества, содержащиеся в табачном листе. Какие результаты дало применение закона о курении? Как следует относиться к электронным сигаретам?

Жить с Большой буквы...

Клянусь вам, что жизнь страшно коротка. Теперь, в вашем возрасте, вы и представить себе не можете, до чего она мгновенна. Вы не бойтесь, я не скажу пошлой фразы резервного поручика: «А потому надо пользоваться ею вовсю», или: «А потому надо брать от нее все, что можно»… О нет, человеку надлежит быть целомудренным в любви, верным в дружбе, милостивым к больному и падшему, ласковым к зверям. Но, если сердце вдруг неудержимо потянет вас за собою, не противьтесь его чудесной власти, не верьте ни советам дряхлого опыта, ни расчетам, ни принятым обычаям: верьте сердцу и идите за ним. Тело обманет, сердце – никогда.

Александр Иванович Куприн

Хочешь изменить мир, начни с себя!

Удивительный текст, найденный в старой церкви!

   Если вам грустно, плохо или одиноко, прочтите этот текст. Написан он поэтом Максом Эрманном в далекие 1920-е годы прошлого века. Называется поэма Desiderata. Это произведение настолько мудрое и проникновенное, что вошло в историю, и ему даже посвящена целая статья на Википедии!

МИФ ОБ АЛКОГОЛЕ № 1: "Алкоголь - пищевой продукт"

Пищевым продуктом может быть продукт, который содержит белки, жиры, углеводы, минеральные вещества или витамины, и при этом не содержит в значительных количествах вредные примеси.

Чрезмерное употребление соли может привести человека даже к смерти. Но небольшое употребление соли, хотя бы в естественном виде - через овощи и фрукты, - необходимо. Алкоголь же является ядом в любой дозе, и организм в нём не нуждается.

В Медицинской Энциклопедии 1961 года чётко определено: "алкоголь относится к наркотическим ядам"; такие документы, как ГОСТ 1972, 1982 гг. дают определение: "алкоголь относится к сильнодействующим наркотикам". ГОСТ 1993 года уже не имеет этой формулировки, но это не означает, что за 15-20 лет изменились химические свойства этилового спирта или биологические параметры человеческого организма, это изменение отражает поворот к более интенсивной политике спаивания населения, проводимой в это время в стране.