Читать не вредно, вредно не читать.

Наша жизнь формируется информационным потоком.

Есть такая поговорка «Ты то, что ты ешь», она довольно точно отражает действительность. Я бы переделал эту поговорку в
«Ты то, какую информацию получаешь и принимаешь».

Информационный поток – это вся информация, которая вас окружает:
- Информация, которую вы получаете при общении с людьми
- Книги, которые вы читаете
- Музыка, которую вы слушаете
- Видео, фильмы и т.п., которые вы смотрите
- Средства массовой информации (газеты, журналы, сайты, ТВ)
- Различная информация из интернета
- Изображения, которые вас окружают
- Образы, мысли, которые вы генерируете в своей голове
- Эмоциональное состояние людей вокруг
и т.д.

Давайте начнем с детства. Какой в вашем детстве был информационный поток? Какую информацию вы получали? Сколько было вредной информации в вашем информационном потоке?
На эти вопросы каждый должен ответить себе сам.

К сожалению 99,9% людей так или иначе подвергались или подвергаются воздействиям негативных информационных потоков, это сильно портит их уровень жизни, уровень осознанности, здоровье и т.д. Важно научиться выстраивать чистый и очень качественный информационный поток в своей жизни.

Как это сделать?
- Осознанно подходить к фильтрации информационных потоков
- Самостоятельно отбирать ту информацию, которая будет вас развивать
- Защищать себя от негативных информационных потоков

Давайте разберем каждый пункт по отдельности:

1. Осознанность.
Важно понимать, что каждый человек, с которым вы контактируете и каждый человек, на которого вы направляете свое внимание, оказывает на вас влияние.

Например, вы наблюдаете за героем какого-то фильма. Оказывает ли он на вас влияние? Несомненно! Процесс в данном случае такой: вы смотрите на героя, ассоциируетесь с ним, переживаете его эмоции (да, именно за этим люди смотрят кино), через эмоции вы программируете внутри своего подсознания определенные модели поведения.
Всё! Вы в ловушке! Это программирование в обход сознания. Куда ваше внимание, туда и вы, чем больше ваше внимание сфокусировано на неудачниках, тем больше у вас проблем.

Поэтому важно в каждую секунду времени делать осознанный выбор о том, куда направлено ваше внимание. На полезную информацию, успешных и здоровых людей, самосовершенствование или наоборот.

Ваше внимание – это ваша энергия, самый ценный ресурс, который нужно тратить с умом и ответственностью. Люди, которые научились управлять своим информационным потоком, управляют своей жизнью, все остальные плывут по течению.

2. Выбор информации
Важно выбирать информацию, которую вы принимаете: фильмы, книги, тренинги и т.д. Все эти ресурсы должны вас развивать.
Формируйте свое виртуальное окружение: это люди на которых вы смотрите через экран компьютера. Это должны быть люди, на которых вы хотите быть похожи, люди который формируют ваше мышление и т.д.

Виртуальное окружение состоит из:
- Видео
- Аудио
- Текста
Формируйте свое виртуальное окружение правильно и оно будет формировать вас, это часть общего информационного потока.

3. Защита
Защищайте себя от негативных информационных потоков, не допускайте в свою жизнь различные фильмы, сериалы, которые не несут никакой смысловой нагрузки. Следите за своим вниманием.

Выбирайте людей для общения. Если вы понимаете, что в вашем окружении находится человек, который тянет вас вниз, то постепенно прекращайте с ним общение.

Тут есть важный момент: люди общаются, если у них есть общие подсознательные установки, общие интересы. Подумайте что в вас притягивает этого «негативщика», проработайте эти подсознательные установки и этот человек от вас отстанет.

На этом всё. Помните, что ваше внимание – это ваша энергия, куда внимание, туда и энергия. Не тратьте свою энергию зря, используйте ее с умом и любовью! Управляйте информационным потоком в своей жизни сами!